4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями Дикий Лось 4:04 11 months ago 775 153 Скачать Далее
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ Школа Бокса Сергея Рааб 16:28 3 years ago 307 588 Скачать Далее
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 2:15 2 years ago 155 764 Скачать Далее
Как накачать бицепс без штанги, гантель, тренажеров и турника! Alex Golub 2:56 2 days ago 662 Скачать Далее
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома Лера Логунова 15:05 3 years ago 834 203 Скачать Далее
Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата Павел Тулюпа 1:00 10 months ago 1 179 237 Скачать Далее
ТОП 3🤨 упражнения с 1 ГАНТЕЛЕЙ❗️И дома и в зале❗️ Могильный (Mohilniy) 0:45 1 year ago 354 951 Скачать Далее
ВСЁ ПРЕДПЛЕЧЬЕ - одно упражнение💪🏻Полная тренировка с эспандером📈 Могильный (Mohilniy) 0:49 10 months ago 335 171 Скачать Далее
